தமிழ் முகப்பு ↗
மொழிகள்: English · हिन्दी · বাংলা · मराठी · తెలుగు · தமிழ் · ગુજરાતી · ಕನ್ನಡ · മലയാളം

தமிழ் செய்திகள்

நாளின் முக்கியச் செய்திகள் — தொடர்ந்து புதியவை.

BBC தமிழ் · Tamil Nadu

வயதானாலும் ஆரோக்கியமாக இருக்க செய்ய வேண்டிய உடற்பயிற்சி என்ன?

அனைத்து உடற்பயிற்சிகளும் நீங்கள் நீண்ட காலம் வாழ உதவுகின்றன, ஆனால் தசை வலிமைக்கான பயிற்சிகள் மேலும் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ உதவுகின்றன. எவ்வாறு வலிமை பெறலாம்?